Массаж_коленей_и_рук_

Массаж коленей и рук

Все массажи коленей и рук делают без физических усилий, слабым поглаживанием, а где нужно и пощипыванием, чтобы усилить отток крови.
Обычно массаж колен делают от пальцев ног и до колен, а массаж руки -от пальцев кисти до локтя. Делать массаж плавно путем поглаживания, можно слегка похлопывать и отбивать, как котлету.
Но если вы никогда массаж не делали, лучше, если его будет делать специалист.

Если у вас сильные боли и колики при ходьбе, поможет березовый веник (хорошо похлопывать им по ногам). Принимать ванны с березовым веником - это и есть массаж.
Можно чередовать: 1-й день березовый веник, 2-й - елочный. Успех будет обязательно.
Елочный веник больше подходит к зимнему времени, потому что зимой береза без листьев, но годятся и прутики без листьев (они тоже лечат).

Если отекают ноги, поможет каланхоэ.
Листья размять в кашицу, заполнить половину бутылки 0,5 л и залить доверху водкой.
Настаивать 3 дня, не процеживать.
Растирать ноги на ночь.
За неделю отечность спадет. Если появится вновь, лечение повторить.

Если ноги болят, помогут соляные ванны.
На 3 л горячей воды 3 ст. л. соли и столько же соды пищевой. Ноги распарить, а потом делать массаж с массажным кремом.

Можно делать согревающие компрессы. Один стакан крупной соли залить бутылкой любого коньяка, добавить 3 жгучих перца и настаивать 5 суток. Эту жидкость использовать для компрессов, накладывать на больные места на 2 часа.
Чтобы не было ожога, кожу сразу (под компресс) обработайте растительным маслом.

Руки густо смазать на ночь мазью: 50 г топленого сала и 1 ч. л. растертой травы майорана. На руки надеть х\б перчатки. Мазь обновляет и смягчает кожу рук, благотворно влияет на суставы кистей. Уходят усталость и боль.

В аптеках появилась новинка - фитокомплекс Гепар-Сустав для восстановления подвижности суставов и позвоночника.