народное_лечение_простатита

народное лечение простатита

ФИТОТЕРАПИЯ
/ 1 ст. ложку измельченных высушенных листьев лещины древовидной или ее коры залить стаканом кипятка. Настоять и охладить, процедить. Принимать по 1 — 2 ст. ложки несколько раз в день.
/ 1 ст. ложку измельченного корня лопуха большого залить 0,5 л воды и варить в течение 10 минут. Охладить, процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день перед едой.
/ 1 ст. ложку корней солодки голой залить 0,5 л воды и варить в течение 10 минут. Охладить, процедить и принимать по 100 мл перед каждой едой.

Внимание! При длительном применении повышается артериальное давление, может наблюдаться задержка жидкости вплоть до отеков.

/ Смешать цветки зверобоя, календулы, ромашки, траву мяты, полевого хвоща, листья березы и смородины, клевер (траву с цветами). Все травы, кроме горьких, берутся в равных количествах, не горькие — в меньшем. 1 — 1,5 ложки смеси залить в термосе кипятком (0,5 л). Настоять 2 часа, процедить. Выпить за два дня.
/ 1 ст. ложку измельченных листьев грушанки круглолистной залить стаканом кипятка, настоять в термосе, процедить. Принимая по 1 — 2 ст. ложки настоя, выпить его в течение дня.
/ Смешать 1 ст. ложку шишек хмеля с 3 ст. ложками его листьев со стеблями, залить 0,5 л кипятка. Настоять 6 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. При передозировке шишек хмеля возможны тошнота, рвота, головокружение.
/ 4 ст. ложки листьев черной смородины залить 0,5 л кипятка. Остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Не рекомендуется принимать при повышенной кислотности желудочного сока.
/1 — 2 ст. ложки высушенной измельченной коры осины залить 0,5 л кипятка, кипятить 8 — 10 минут, процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня.

30 листьев толокнянки обыкновенной кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать до 5 стаканов в течение дня.
Не рекомендуется при острых заболеваниях почек, но в сборе применять можно. При приеме больших доз возможны рвота, тошнота, понос и другие побочные явления.

/ 2 ст. ложки измельченного корня петрушки залить стаканом кипятка, настоять 8 часов в термосе, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
/ 4 ст. ложки измельченных в порошок семян петрушки залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 — 6 раз в день.
/ 20 г сухого корня дягиля залить 200 мл воды, кипятить 15 минут, остудить, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 — 4 раза в день до еды. Оказывает сильное противовоспалительное и болеутоляющее действие.
/ Снять с плодов каштана оболочки и высушить их. 50 г сухих оболочек каштана залить 700 мл кипятка, настоять 12 часов. Затем упарить настой на водяной бане до объема 250 мл, процедить. Принимать по 40 капель 3 раза в день после еды.
При приеме контролировать протромбин крови.
/ Семена крапивы растереть в порошок и принимать по 2 г 3 — 4 раза в день.
Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, при гипертонической болезни и атеросклерозе.
При приеме следует соблюдать осторожность в случае заболевания почек.
/ Смешать в равных количествах измельченную траву зверобоя и хвоща. 2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут. Принимать по 1 стакану 2 — 3 раза в день.
/ 50 г травы шалфея залить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день
/ 20 г травы тьсячелистника залить стаканом кипятка. Остудить, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Их суть сводится к активизации кровообращения в органах малого таза для улучшения их питания и очищения. Подходят любые упражнения, связанные со сгибанием в тазобедренном суставе: приседания, поднимание ног вперед и в стороны, разведение или сведение ног лежа или сидя, лежа на спине — имитация езды на велосипеде, езда на велосипеде, плавание, особенно брассом, интенсивная ходьба, бег, бег на месте.

А теперь несколько специальных упражнений.
1. Поднимать ноги, лежа на наклонной доске. Ноги подняты примерно на 30 градусов. Упражнение выполнять по 20 минут 3 раза в день. Укрепляет мышцы живота, ног и таза, способствует дренажу простаты.
2. Опереться руками о спинку стула Ноги поставить вместе и слегка согнуть в коленях. Делать тазом вращательные движения 30 — 40 раз. 3. Встать на четвереньки. Вращать тазом, опираясь сначала на кисти, а затем на локти
4. Напрячь и сжать мышцы промежности, втягивая в себя, как бы приподнимая задний проход. Расслабиться. Делать 100 раз в день в 3 — 4 приема.
5. Лежа на спине, приподнять ноги и выполнять ими «ножницы», скрещивая и разводя ноги параллельно полу.
6. Ходить по лестнице через ступеньку, а также делать неглубокие приседания, держась за перила, для растягивания промежности.

МАССАЖ

/ Ежедневно утром, днем или вечером (но не перед сном) роликовым тренажером или полотенцем делать самомассаж спины (от пояснично-крестцовой области до шеи), а также активно массировать стопы и кисти рук.
/ Регулярно, 1 — 2 раза в неделю, делать массаж (мягкое сжимание) яичек ладонью. Количество сжиманий должно быть равно возрасту (числу лет).
/ Массировать рефлексогенные зоны предстательной железы и органов малого таза, расположенные на стопах. Зоны для снятия болей и расслабления органов малого таза располагаются на обе их ногах (рис. 1).
Рефлексогенная зона предстательной железы находится за внутренней лодыжкой над пяткой тоже на обеих ногах (рис. 2). Растирать зоны в течение 5 минут мелкими круговыми движениями вверх - вниз, постепенно увеличивая давление. Во время массажа нога должна быть расслаблена. Чтобы руки хорошо скользили, их надо смазать кремом.
Статьи