5_мифов_о_лишнем_весе

Стоит признать – мы толстеем. Толстеют американцы, толстеют европейцы, а остальная часть земного шара их быстро нагоняет. Да, лишний вес это очень и очень плохо. Его избыток повышает риск появления рака, сердечных заболеваний и прочих недугов. Но прежде чем паниковать и записывать себя в толстяки, прочтите нижеследующий текст – возможно, вы не знали, что несколько лишних килограммов не всегда могут означать вред для вашего здоровья.

Миф 1: высокий индекс массы тела означает, что вам пора сбросить килограммы.

На самом деле: индекс массы тела является первичным... читать далее >>

5_секретов_счастливой_семьи

Ах, семейная жизнь! Грязные носки, раскиданные по полу, пустой рулон туалетной бумаги (опять!) – даже такие мелочи могут стать источниками напряжения, которые со временем перерастают в недовольство. Добавьте сюда то, что вами манипулируют ваши дети, родители, супруг, коллеги, и тогда понятно, почему вам не до смеха. Наверное, следует поискать другой путь. Наши простые инструкции «Сделай это сегодня» помогут построить вам сильную, счастливую, более здоровую семью.

1. Ешьте, играйте, любите.

Это самые легкие способы повторно сплотиться с вашей семьей. Для положительного... читать далее >>

5_секретов_счастливой_семьи_1

5 секретов счастливой семьи

Ах, семейная жизнь! Грязные носки, раскиданные по полу, пустой рулон туалетной бумаги (опять!) – даже такие мелочи могут стать источниками напряжения, которые со временем перерастают в недовольство. Добавьте сюда то, что вами манипулируют ваши дети, родители, супруг, коллеги, и тогда понятно, почему вам не до смеха. Наверное, следует поискать другой путь. Наши простые инструкции «Сделай это сегодня» помогут построить вам сильную, счастливую, более здоровую семью.

1. Ешьте, играйте, любите.

Это самые легкие способы повторно сплотиться... читать далее >>

5_симптомов_что_они_означают

Если бы наше тело умело говорить и честно подсказывало, на какие недомогания следует обращать особое внимание, то жить было бы проще. Но пока что мы сами пытаемся распознать, что кроется за каждым из симптомов.

Рассмотрим 5 разных напастей, с которыми мы часто сталкиваемся, и попробуем рассказать, как с ними справляться.

Трескаются губы

Это может означать: грибковая инфекция.

Сухие, потрескавшиеся губы, которые не могут уже жить без бальзама, - это признак грибковой инфекции. У каждого из нас на теле есть микробы, но разрывы в углах рта могут означать... читать далее >>

5_симптомов_что_они_означают_1

article

Опубликованы итоги круглого стола “Медицина частная и платная, в чем разница?”, в котором принимала участие генеральный директор сети клиник “Мастерская Здоровья” Александра Пчелкина. С отчетом и фоторепортажем можно ознакомиться здесь.

Взято с http://blog.mz-clinic.ru/#viewpollresults

6_самых_распространенных_ошибок_диеты

Еда имеет огромное значение для состояния нашего тела и души. Но многим красивое тело намного важнее, чем самочувствие, которое зачастую подводит тех, кто истязает себя диетами. Причина тому одна: неправильное питание. Рассмотрим самые главные ошибки диеты.

1. Недостаток еды.
Потребление недостаточного количества еды или весьма небольшого количества «правильных» продуктов может препятствовать достижению цели - похудению, которая, мы надеемся, предполагает и сохранение здоровья.

2. Еды слишком много.
Даже если едите вы совсем чуть-чуть, но при этом потребляете... читать далее >>

article

article

Конечно же каждый блогер обожает своих читателей. Всех до единого, какими бы они не были. А медицинские блоги в этом отношении особенно интересны, так так аудитория на них бесконееееечно красочная

Здесь встречаются люди с абсолютно разными интересами, разными взглядами и разными познаниями в данной области. Некоторые из них серьезнее и умнее меня, тогда они делают верные замечания по поводу постов, что немаловажно, к ним я прислушиваюсь. Другие просто приятные собеседники, желающие развить себя в области медицины. А вот третьих осмелюсь поздравить с сегодняшним... читать далее >>

«Кофейное_пиво»_заветную_мечту_британцев_осуществили

«Простые»_продукты_могут_быть_модными_но_не_обязательно_полезными

В мировой пищевой промышленности наметилась новая тенденция – простота. Это значит, что людям предлагаются продукты с несколькими простыми и естественными компонентами. При этом данные компоненты, как правило, имеют небольшую пищевую ценность по сравнению с количеством калорий. Они включают сахар, сливки, муку, соль, сливочное и растительное масло.

Можно предположить, что обычно обработанный, упакованный продукт с небольшими сроками хранения подается как естественный и полезный. Чтобы не стать жертвой рекламы, лучше игнорировать бросающиеся в глаза надписи на упаковке... читать далее >>

Абрикос_в_народной_медицине

Абрикос в народной медицине

Основной ценностью абрикоса являются его плоды. Установлено, что 100 г абрикосов оказывают на процесс кроветворения такое же влияние, как 40 мл железа или 250 г свежей печени. С потреблением плодов абрикоса ученые-медики связывают и долголетие некоторых народов Гималаев.

В связи с наличием в мякоти абрикоса значительного количества калия рекомендуется употреблять его при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в разгрузочные дни.

Абрикосы можно использовать при недостатке в организме витаминов А, С, В₁₂, PP.... читать далее >>